Air merupakan salah satu kebutuhan pokok yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan makhluk hidup, tidak terkecuali manusia. Air diketahui menjalankan fungsi penting untuk keberlangsungan hidup manusia.

Merujuk pada modul IPA SMP: Energi dalam Ekosistem dan Klasifikasi Materi yang ditulis oleh Noeraida dkk, sekitar tiga per empat bagian dari tubuh kita terdiri dari air. Bahkan, manusia disebut tidak dapat bertahan hidup lebih dari 4-5 hari tanpa minum air.

Sementara itu, volume air dalam tubuh manusia rata-rata 65 persen dari total berat badannya dan volume tersebut sangat bervariasi pada masing-masing orang. Beberapa organ tubuh manusia yang mengandung banyak air, antara lain, otak (74,5 persen), tulang (22 persen), ginjal (82,7 persen), otot (75,6 persen), dan darah (83 persen).

Fungsi Air bagi Tubuh Manusia

Fungsi air bagi tubuh manusia adalah untuk menunjang proses metabolisme tubuh manusia. Dapat dipastikan manusia tidak akan mampu bertahan hidup tanpa air, karena air merupakan salah satu elemen dasar untuk memastikan seluruh kinerja tubuh normal.

Kurangnya konsumsi air memungkinkan terjadinya dehidrasi dan gangguan pada fungsi tubuh yang berkenaan dengan kesehatan. Hal tersebut dapat terjadi karena 73 persen dari zat pembentuk tubuh manusia terdiri dari air. Itulah sebabnya kita dianjurkan untuk mengonsumsi air sebanyak 8 gelas atau sekitar 2,5 liter setiap hari.

https://www.americanriverbrewingcompany.com/ Melansir dari Medical News Today, Kamis (6/1/2022), berikut beberapa alasan tubuh kita sangat membutuhkan air:

1. Memberikan oksigen ke seluruh tubuh.

2. Melindungi otak, sumsum tulang belakang, dan jaringan sensitif lainnya.

3. Mengatur suhu tubuh.

4. Membantu menjaga tekanan darah.

5. Melancarkan sistem pencernaan.

6. Membuang kotoran tubuh.

7. Mencegah kerusakan ginjal.

8. Membuat mineral dan nutrisi dapat diakses.

9. Melumasi sendi.

10. Media transportasi bagi zat gizi dan oksigen lewat peredaran darah.

Fungsi Air bagi Kehidupan Sehari-hari Manusia

Selain berfungsi bagi tubuh, air juga digunakan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari manusia. Berikut fungsi air bagi kehidupan manusia:

1. Sebagai sarana irigasi atau pengairan untuk lahan pertanian.

2. Sumber pembangkit listrik tenaga air (PLTA).

3. Sebagai sumber penghasil bahan makanan/protein, yaitu tempat budidaya ikan air tawar.

4. Sebagai sarana transportasi yang murah, yaitu sarana perahu dan kapal feri.

5. Keperluan domestik bagi masyarakat, seperti untuk mencuci, mandi, memasak, serta berbagai kebutuhan keluarga.

6. Pemenuhan kebutuhan industri, yaitu sebagai sumber air untuk pabrik.

7. Sarana rekreasi dan olahraga, seperti sungai dengan arus deras dan terjal untuk arung jeram, danau/waduk untuk olahraga dayung, dan keindahan pemandangan.

8. Membantu pemadam kebakaran.

9. Membantu dalam bidang restoran dan hotel.

10. Membantu menyuburkan perkebunan.

Nah, itulah fungsi air bagi kehidupan manusia. Mari gunakan air secukupnya agar keberadaan air di bumi tetap lestari ya!